2019/01/26 台北
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這是我第一場在台北工作室舉辦的流動畫靈魂訊息閱讀課程。
非常開心有兩位朋友來參與，並與我分享了很好的故事。😊
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未有很多靜心經驗的她一開始對於課前靜心有一點緊張，擔心自己坐不住，靜不下來。
其實靜心的練習在於面對自己每一個心思意見擁有覺知。
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什麼意思呢？
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我們不是在強迫自己什麼都不想，求一個「空」。
而是發現自己在胡思亂想的時候，「發現」自己開始亂想，並且提醒自己不要跟著這些思緒轉圈圈，放開手，「練習」讓這些念頭過去吧。
這就是「覺知」。
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結束靜心後，其實已經了快過了20分鐘，時間一瞬間就過去了。
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她看見了一個中古世紀穿著盔甲的人。
我問她：「妳覺得他是誰？」
她說：「是我自己。」
我再問她：「那妳對穿著盔甲的他有什麼感覺呢？」
她說：「感覺他很疲憊，盔甲像是他在世間的束縛與防備。所以我對過去的自己拍拍肩，請他卸下重擔吧。」
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這幅畫用了非常彩色、活潑的色彩，讓她自由自在、無拘無束地做她自己。🧚🏻♂️
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黃色：太陽神經叢 - 做自己。
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靛藍色：眉心輪 - 內在智慧與真實之眼。
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黑色與白色：像八卦一樣的力量。人在求的是一個中道，不是非黑即白。
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現實生活的她，職場上必須維持一個圓融、能言善道的形象，但她其實並不覺得自在。因為那些都是表面而已，不是真實生活的一部分。
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我們常聽見：過去、現在、未來是一體的。
這是個很好的例子。
過去的他自己穿著沉重盔甲上戰場殺敵，現在的她必須戴著能言善道的面具繼續偽裝。
我們前世是誰從來都不是重點，過去是用來提醒現在的我們：你看到過去到現在連貫的課題了嗎？
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有覺知的開始就是扭轉一切的關鍵。
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現在的她將試著在現實生活與真實自我之間，取得一個平衡。
現代生活如此忙碌、多變。我們無法去改變世界運行的方式。
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身為一個修行者，我們所面臨的課題就是：在充滿不屬於我們真實自我的世界裡，仍練習著「不動心」，讓覺知的力量、內在智慧，帶領我們每一場練習。
這就是我們要練習的中道。
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謝謝她與我們分享了一個很棒的體驗❤️
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